SPIRULINA / SPIRULINE – against malnutrition / contre la malnutrition

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… et Heidi’s recette personnelle pour manger régulièrement cette plante:

  • un part d’herbe d’orge (nourrit, mais aussi purifie beaucoup l’organisme), un part de poudre de spirulina (les deux trouvés en maison de régime), le tout mixé avec des huiles Omega 3/6/9 et en faire une pâte. Si on chope trop d’huile, rajouter du son d’avoine. Manger / mastiquer lentement par petite cuillère (enviroin deux à trois cuillérées par jour). Cette mixture doit etre une partie du repas normal, pas seulement un supplément (parce que très nourrissante). Attention: ne pas manger avec des mets/boissons chauds, cela détruirait une une grande partie de la valeur des incrédients.

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